Gestire lo stress con Intelligenza Emotiva
Redazione EQBiz2021-04-19T18:02:14+02:00Lo stress è un segnale emotivo di pericolo, ed è uno dei motivi per cui l’intelligenza emotiva è più importante che mai per farvi fronte. Stiamo affrontando una sempre crescente necessità di collaborazione sul lavoro e nella vita, ma stiamo allo stesso tempo creando le condizioni per l’opposto, ovvero per generare contesti stressanti, caratterizzati da disequilibrio e caos crescenti. Quando “ci sentiamo stressati” il nostro cervello e il nostro corpo innescano una serie di adattamenti per affrontare una minaccia, reale o percepita che sia (un serpente che si avvicina o il nostro responsabile che ci ostacola in qualcosa). Programmati per [...]